夏になると、「疲れが抜けない」「寝てもだるい」「食欲が出ない」「手足が冷たい」といった不調を感じる方が増えてきます。

その原因の多くは、猛暑とエアコンの冷えによる温度差で自律神経が乱されてしまうためです。

外の暑さと室内の冷えに繰り返し晒され、過重な体温調整を強いられることは、身体には大きな負担となります。

その結果、内臓疲労、血流や睡眠の質の低下などが起こり、「夏バテ」や「夏冷え」へとつながっていくのです。

当院では、そんな夏特有の不調に対する施術に、身体を内側から整える、「楽トレ」や「トランクソリューション」といった“インナーケア”をおすすめしています。

楽トレは、自分では鍛えにくいインナーマッスルを効率よく刺激し、姿勢の維持や血行促進、自律神経の安定をサポート。

疲れにくく回復しやすい身体づくりをめざします。

また、トランクソリューションは、正しい身体の使い方を定着させることで、無駄な力みや偏りを減らし、暑さや冷えに強い身体機能へと導きます。

夏の不調はガマンするほど長引きますので、早めのケアが大切です。

今年の夏は、身体を内側から整えて、猛暑にも冷房にも負けない状態をつくりましょう。