明けましておめでとうございます。

本年も宜しくお願いいたします。



さて、テレワークなどで長時間デスクワークをしたり、スマホを使いすぎていませんか？

そして首が痛い・・・肩が痛い・・・等の悩みがありませんか？

もしかするとストレートネックかもしれません。



今回はストレートネックの原因やチェック方法、予防のためのエクササイズをまとめたYouTubeをご紹介します。

首や肩の調子が悪いと悩まれている方はぜひご覧ください♪

『整体の先生に聞いてみた　ストレートネックって良くなるの？』