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明けましておめでとうございます。

本年も宜しくお願いいたします。



さて、テレワークなどで長時間デスクワークをしたり、スマホを使いすぎていませんか?

そして首が痛い・・・肩が痛い・・・等の悩みがありませんか?

もしかするとストレートネックかもしれません。



今回はストレートネックの原因やチェック方法、予防のためのエクササイズをまとめたYouTubeをご紹介します。

首や肩の調子が悪いと悩まれている方はぜひご覧ください♪

『整体の先生に聞いてみた ストレートネックって良くなるの?』

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