阿佐ヶ谷 交通事故, 阿佐ヶ谷 整骨院, 阿佐ヶ谷 スポーツの怪我, 阿佐ヶ谷 肩の痛み

2012. 5. 17
受付時間変更のお知らせ
5/31（木）は勉強会のため、午後は４時からの受付となります。
なお、午前は通常通りです。
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2012. 5. 8
健康講演会のお知らせ
日付：5/24（木）　午後　2:40〜3:00
会場：当院
タイトル：肩のストレッチ
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2012. 5. 8
健康新聞５月号が完成しました
新学期からひと月が経過して部活動も本格的になると増えてくる子どもたちのケガ。
成長期の身体に起こる種々のトラブルは、ときに競技生活を阻害することもあります。
そこで今月のテーマは『きちんと治そう！子どものスポーツのケガ』です。
院内にてお配りしています！
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2012. 4. 18
受付時間変更のお知らせ
4/25（水）は勉強会のため、午後は４時からの受付となります。
なお、午前は通常通りです。
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2012. 4. 1
健康新聞４月号が完成しました
整骨院ではどのようなことをしているかご存知ですか？
今月は整骨院での治療に関して健康新聞の記事をまとめました。
タイトルは『整骨院を上手に使ってもっと健康になりましょう！』です。
院内にてお配りしています！
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2012. 3. 1
健康新聞３月号が完成しました
寒さも緩んでくると身体も軽く感じられるものですが、実はこの時期が、ギックリ腰・寝違えの多発期なのです。
そこで、今月の健康新聞のタイトルは『季節の変わり目が怖い　ギックリ腰・寝違え！』です。
院内にてお配りしています！

2012. 5. 8
〜誕生月〜
早いもので今年ももう５月になりましたね。
４月になって新しい学年や仕事、生活環境になった方たちも、新生活に慣れてきたのではないでしょうか。
花粉も少なくなり初夏の香りもする５月、そして、自分の生まれた月でもある５月が僕は大好きです。
こればっかりは自分の力でどうなるものでもないので両親に感謝です（笑）。
今年で３３歳になり、本当にあっという間でびっくりしますが、ありがたい限り。
周囲の方々に感謝です。
ありがとうございます。
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2012. 4. 1
〜桜〜
最近は３月に桜が咲いて満開となってしまうことが多いですが、やはり４月は桜、花見ですよね。
善福寺川に家族で行ってお花見したいです。
昨年の今頃は南都もまだ歩けなくてベビーカーから見上げるだけだった桜の花も、今年は手にとって見て喜ぶんだろうなあと思います。
成長に感謝、あまり育児に協力できていない自分の分も頑張ってくれている奥さんに感謝です。
花見もお酒を飲み過ぎないように注意して楽しみます。
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2012. 3. 1
〜睡眠時間〜
冬はなかなか朝、布団から出ることができませんね。
布団の中は天国です（笑）。
さて、皆さまはどのくらい睡眠時間をとっていますか。
私は最低でも５時間は寝るようにしています。
本当は６時間から７時間は寝たいのですが、なかなかです。
逆にお酒を飲み過ぎて８時間ぐらい寝過ぎると身体に負担がかかり首や腰が固まってしまいます。
自分でのベストな睡眠時間をとれるように自己管理して布団から早く出なければと思います。